Cette formation propose une approche progressive de la bioénergie dans une démarche de bien-être et de développement personnel. Elle présente les notions essentielles d’énergie, d’ancrage, de ressenti et d’équilibre émotionnel, puis les relie à des pratiques simples inspirées de l’accompagnement énergétique. Les participants apprendront à préparer un espace de pratique, à développer une présence attentive, à utiliser des techniques de recentrage et à construire une routine adaptée à leurs besoins. La formation ne remplace pas un suivi médical ou psychologique et ne pose aucun diagnostic.